Leczenie dyskopatii
Dyskopatia – fizjoterapia Pruszcz Gdański
Dyskopatia to określenie zmian dotyczących krążków międzykręgowych, czyli struktur znajdujących się pomiędzy poszczególnymi kręgami. Zmiany te nie zawsze powodują dolegliwości, jednak u części osób mogą wiązać się z bólem kręgosłupa, ograniczeniem swobody ruchu, napięciem mięśniowym, a czasem również z objawami promieniującymi do kończyn.
W fizjoterapii nie koncentrujemy się wyłącznie na wyniku rezonansu czy opisie „wypukliny” lub „przepukliny”. Istotne jest przede wszystkim to, jakie objawy występują u pacjenta, które ruchy je nasilają lub zmniejszają oraz jak problem wpływa na codzienne funkcjonowanie.
W C7MED, terapia osób z dyskopatią jest dobierana indywidualnie na podstawie badania funkcjonalnego, charakteru dolegliwości i etapu problemu. W zależności od sytuacji wykorzystujemy terapię manualną, odpowiednio dobrane ćwiczenia oraz metody wspomagające leczenie.
Czym jest dyskopatia?
Dyskopatia oznacza zmiany zachodzące w obrębie krążka międzykręgowego. Z czasem może on tracić elastyczność i nawodnienie, a jego struktura może ulegać przeciążeniom lub uszkodzeniom. W badaniach obrazowych mogą być wtedy opisywane m.in. wypukliny, protruzje albo przepukliny krążka międzykręgowego.
Sam wynik rezonansu nie przesądza jednak o tym, że dana zmiana jest bezpośrednią przyczyną bólu. U części osób zmiany w krążkach międzykręgowych występują bez żadnych dolegliwości. Dlatego w fizjoterapii ważne jest połączenie wyników badań z objawami oraz oceną sposobu poruszania się pacjenta.
Dyskopatia najczęściej dotyczy odcinka lędźwiowego i szyjnego kręgosłupa. Jej objawy mogą ograniczać się do miejscowego bólu, ale mogą też obejmować promieniowanie do kończyny, drętwienie, mrowienie lub osłabienie siły mięśniowej.
Jakie objawy może powodować dyskopatia?
Objawy dyskopatii mogą być bardzo różne. U jednej osoby problem będzie powodował jedynie okresowy ból pleców lub szyi, u innej może pojawić się promieniowanie do kończyny albo zaburzenia czucia. Duże znaczenie ma lokalizacja zmian oraz to, czy dochodzi do podrażnienia struktur nerwowych.
- ból odcinka lędźwiowego, piersiowego lub szyjnego kręgosłupa,
- ból nasilający się przy określonych ruchach lub dłuższym przebywaniu w jednej pozycji,
- promieniowanie bólu do pośladka, nogi, barku lub ręki,
- drętwienie, mrowienie albo uczucie „prądu” w kończynie,
- uczucie sztywności i ograniczenia swobody ruchu,
- wzmożone napięcie mięśniowe w okolicy kręgosłupa,
- w niektórych przypadkach osłabienie siły mięśniowej.
Nie każdy z tych objawów oznacza dyskopatię. Podobne dolegliwości mogą występować również przy innych problemach kręgosłupa, dlatego podstawą postępowania powinno być badanie i ocena funkcjonalna, a nie wyłącznie interpretacja opisu rezonansu magnetycznego.
Skąd bierze się dyskopatia?
Zmiany w obrębie krążków międzykręgowych zwykle rozwijają się stopniowo. Wpływ mają na nie zarówno naturalne procesy zachodzące z wiekiem, jak i sposób obciążania kręgosłupa w codziennym życiu. Nie zawsze można wskazać jedną konkretną przyczynę.
- wielokrotne przeciążenia kręgosłupa,
- długotrwałe przebywanie w jednej pozycji,
- częste podnoszenie lub przenoszenie ciężarów,
- nagłe przeciążenie albo uraz,
- niska aktywność fizyczna i osłabienie mięśni odpowiedzialnych za stabilizację,
- indywidualne predyspozycje oraz zmiany związane z wiekiem.
Warto przy tym pamiętać, że obecność zmian dyskopatycznych w badaniu obrazowym nie oznacza automatycznie, że będą one powodowały ból. U części osób takie zmiany są wykrywane przypadkowo i przez długi czas nie dają żadnych objawów.
Jak wygląda fizjoterapia przy dyskopatii?
Postępowanie przy dyskopatii zależy od rodzaju objawów, ich nasilenia oraz tego, jak długo utrzymują się dolegliwości. Inaczej pracuje się z pacjentem w ostrym okresie bólowym, a inaczej wtedy, gdy problem ma charakter przewlekły i prowadzi głównie do ograniczenia sprawności lub nawracających epizodów bólu.
Podstawą terapii jest badanie funkcjonalne. Fizjoterapeuta ocenia m.in. reakcję na określone ruchy i pozycje, zakres ruchomości, napięcie tkanek oraz obecność objawów promieniujących do kończyn. Na tej podstawie dobierane są odpowiednie metody terapii i ćwiczenia.
- terapia manualna – może być wykorzystywana w celu poprawy ruchomości, zmniejszenia napięcia tkanek i ograniczenia dolegliwości bólowych,
- indywidualnie dobrane ćwiczenia – mają na celu poprawę kontroli ruchu, siły i tolerancji kręgosłupa na codzienne obciążenia,
- terapia McKenziego – w wybranych przypadkach wykorzystujemy odpowiednio dobrane ruchy i pozycje w zależności od reakcji objawów,
- Super Indukcyjna Stymulacja SIS – może stanowić uzupełnienie terapii w przypadku dolegliwości bólowych kręgosłupa oraz napięcia mięśniowego,
- INDIBA ACTIV – terapia radiofrekwencyjna stosowana jako element wspomagający pracę z bólem i tkankami miękkimi, również w obrębie kręgosłupa,
- jonoforeza – zabieg wykorzystujący prąd galwaniczny do miejscowego wprowadzania odpowiednio dobranej substancji leczniczej, stosowany w określonych wskazaniach.
Zabiegi fizykalne traktujemy jako uzupełnienie, a nie zamiennik terapii ruchowej i pracy z fizjoterapeutą. Ich dobór zależy od objawów i aktualnego etapu leczenia – nie każdy pacjent z dyskopatią potrzebuje tych samych zabiegów.
Kiedy warto zgłosić się do fizjoterapeuty?
Do fizjoterapeuty warto zgłosić się wtedy, gdy ból kręgosłupa utrzymuje się przez kilka dni, nawraca albo zaczyna ograniczać codzienne funkcjonowanie. Wcześniejsza ocena problemu pozwala dobrać postępowanie do aktualnych objawów i uniknąć przypadkowego wykonywania ćwiczeń lub zabiegów, które w danym momencie mogą nie być właściwe.
- ból kręgosłupa powtarza się lub stopniowo się nasila,
- dolegliwości utrudniają siedzenie, chodzenie, schylanie się albo wykonywanie pracy,
- ból promieniuje do nogi lub ręki,
- pojawia się drętwienie, mrowienie lub zaburzenia czucia,
- po okresie poprawy dolegliwości regularnie wracają,
- masz rozpoznaną dyskopatię w badaniu obrazowym i chcesz bezpiecznie wrócić do większej aktywności.
Jeżeli natomiast pojawia się nagłe, wyraźne osłabienie kończyny, zaburzenie kontroli oddawania moczu lub stolca albo drętwienie w okolicy krocza, wymaga to pilnej konsultacji lekarskiej.
Najczęstsze pytania o dyskopatię
Czy dyskopatia zawsze boli?
Nie. Zmiany w obrębie krążków międzykręgowych mogą być widoczne w rezonansie magnetycznym również u osób, które nie mają żadnych dolegliwości. Dlatego wynik badania obrazowego zawsze warto zestawić z objawami i badaniem funkcjonalnym.
Czy przy dyskopatii można ćwiczyć?
W większości przypadków odpowiednio dobrana aktywność jest ważnym elementem terapii. Ćwiczenia powinny jednak uwzględniać aktualne objawy, tolerancję na obciążenie i etap leczenia. Nie każdy zestaw ćwiczeń będzie właściwy dla każdej osoby.
Czy rezonans magnetyczny jest konieczny przed rozpoczęciem fizjoterapii?
Nie zawsze. W wielu przypadkach fizjoterapeuta może rozpocząć ocenę na podstawie wywiadu i badania funkcjonalnego. Badania obrazowe są szczególnie pomocne wtedy, gdy objawy są nietypowe, nasilone, utrzymują się mimo terapii albo występują wskazania do dokładniejszej diagnostyki.
Czy dyskopatię można całkowicie wyleczyć?
Celem fizjoterapii nie jest „cofnięcie” zmian widocznych w rezonansie, ale zmniejszenie dolegliwości, poprawa sprawności i zwiększenie tolerancji kręgosłupa na codzienne obciążenia. U wielu pacjentów możliwe jest uzyskanie bardzo dużej poprawy funkcjonowania mimo utrzymujących się zmian strukturalnych.
Czy zabiegi fizykalne wystarczą przy dyskopatii?
Zabiegi takie jak Super Indukcyjna Stymulacja, INDIBA czy jonoforeza mogą wspomagać terapię, szczególnie w okresie nasilonych dolegliwości. Zwykle nie powinny jednak zastępować pracy z ruchem, ćwiczeń i stopniowego zwiększania aktywności.
Fizjoterapia dyskopatii w C7MED
Jeżeli ból kręgosłupa nawraca, promieniuje do kończyny albo masz rozpoznaną dyskopatię i nie wiesz, jakie postępowanie będzie dla Ciebie odpowiednie, warto zacząć od konsultacji i badania funkcjonalnego. Na tej podstawie dobieramy terapię do aktualnych objawów, możliwości ruchowych i etapu problemu.
Umów wizytę w naszym gabinecie w Pruszczu Gdańskim: 509 406 576
Umów się na wizytę w C7med
poprzez formularz kontaktowy na naszej stronie