Kręgosłup szyjny
Ból kręgosłupa szyjnego – fizjoterapia Pruszcz Gdański
Ból kręgosłupa szyjnego może pojawić się nagle, na przykład po przeciążeniu lub dłuższym przebywaniu w niewygodnej pozycji, ale często rozwija się stopniowo. Może towarzyszyć mu uczucie sztywności, ograniczenie ruchów głowy, napięcie mięśni karku, ból promieniujący w stronę barku lub łopatki, a niekiedy także bóle głowy.
Sposób terapii zależy od charakteru dolegliwości i reakcji pacjenta na leczenie. W C7MED wykorzystujemy zarówno terapię manualną i odpowiednio dobrane ćwiczenia, jak również nowoczesne metody fizykoterapii, m.in. INDIBA Activ, Super Indukcyjną Stymulację czy laser wysokoenergetyczny. W zależności od problemu metody te mogą być stosowane samodzielnie albo łączone w ramach jednej terapii.
W trakcie kolejnych wizyt oceniamy, czy zastosowane postępowanie rzeczywiście przynosi poprawę. Jeżeli efekty są niewystarczające, terapię modyfikujemy zamiast powtarzać przez wiele tygodni ten sam schemat.
Jak mogą objawiać się problemy z kręgosłupem szyjnym?
Dolegliwości związane z kręgosłupem szyjnym nie zawsze ograniczają się wyłącznie do bólu w jednym miejscu. Objawy mogą mieć różne nasilenie i charakter, a u części pacjentów pojawiają się także w obrębie barku, łopatki lub kończyny górnej.
- ból kręgosłupa szyjnego występujący podczas ruchu lub także w spoczynku,
- uczucie sztywności i ograniczenie swobodnego obracania lub pochylania głowy,
- napięcie i bolesność mięśni karku oraz obręczy barkowej,
- ból promieniujący w kierunku barku, łopatki lub ramienia,
- drętwienie, mrowienie albo inne zaburzenia czucia w obrębie kończyny górnej,
- bóle głowy współwystępujące z dolegliwościami kręgosłupa szyjnego,
- nasilanie objawów podczas długiej pracy przy komputerze, prowadzenia samochodu lub utrzymywania jednej pozycji,
- dyskomfort pojawiający się po wysiłku, przeciążeniu lub nagłym ruchu.
Jeżeli ból promieniuje do kończyny górnej i towarzyszą mu zaburzenia czucia, osłabienie siły mięśniowej lub inne objawy neurologiczne, przyczyną może być między innymi podrażnienie struktur nerwowych. Jednym z takich problemów jest rwa ramienna.
Najczęstsze przyczyny bólu kręgosłupa szyjnego
Ból kręgosłupa szyjnego może mieć różne przyczyny. Czasem jest skutkiem przeciążenia lub długotrwałej pracy w jednej pozycji, a w innych przypadkach wiąże się ze zmianami w obrębie krążków międzykręgowych, stawów lub tkanek otaczających kręgosłup.
- przeciążenia związane z długotrwałą pracą przy komputerze, prowadzeniem samochodu lub częstym pochylaniem głowy,
- wzmożone napięcie mięśni karku i obręczy barkowej,
- dyskopatia kręgosłupa szyjnego,
- zmiany zwyrodnieniowe w obrębie kręgosłupa szyjnego,
- podrażnienie lub ucisk struktur nerwowych,
- urazy komunikacyjne, sportowe lub przeciążeniowe,
- nagły ruch albo niekorzystna pozycja podczas snu,
- długotrwałe ograniczenie aktywności i powtarzalne obciążanie tych samych struktur.
W praktyce przyczyna dolegliwości nie zawsze jest jedna. Często nakładają się na siebie przeciążenie, napięcie tkanek oraz zmiany w obrębie samego kręgosłupa. Dlatego przed wyborem terapii istotne jest określenie, które struktury mogą odpowiadać za objawy i co rzeczywiście nasila lub zmniejsza dolegliwości.
Jak leczymy ból kręgosłupa szyjnego?
W przypadku bólu kręgosłupa szyjnego nie ma jednej metody odpowiedniej dla każdego pacjenta. Sposób terapii zależy między innymi od charakteru dolegliwości, czasu ich trwania, występowania bólu promieniującego oraz tego, jak pacjent reaguje na zastosowane leczenie.
W zależności od problemu wykorzystujemy terapię manualną, ćwiczenia oraz nowoczesne metody fizykoterapii. Zabiegi aparaturowe nie muszą być wyłącznie dodatkiem do terapii indywidualnej – w odpowiednio dobranych przypadkach mogą stanowić jej istotną część, a czasem również podstawową formę postępowania.
- terapia manualna – stosowana m.in. w pracy z ograniczeniem ruchomości, napięciem tkanek i wybranymi zaburzeniami funkcjonalnymi,
- indywidualnie dobrane ćwiczenia – ukierunkowane na poprawę ruchomości, kontroli ruchu, siły i funkcji,
- INDIBA Activ – terapia radiofrekwencyjna wykorzystywana m.in. w dolegliwościach bólowych, przeciążeniach i pracy z tkankami miękkimi,
- Super Indukcyjna Stymulacja SIS – metoda wykorzystująca pole elektromagnetyczne o wysokiej intensywności, stosowana m.in. w terapii bólu oraz pracy z układem mięśniowo-nerwowym,
- laser wysokoenergetyczny – stosowany w terapii bólu i zmian przeciążeniowych oraz w celu wspierania procesów regeneracyjnych,
- inne zabiegi fizykoterapeutyczne – dobierane w zależności od charakteru dolegliwości i przeciwwskazań.
Istotnym elementem terapii jest również ocena jej efektów. Podczas kolejnych wizyt pytamy pacjenta o zmianę dolegliwości i sprawdzamy, czy poprawia się jego funkcjonowanie. Jeżeli przez kilka wizyt nie obserwujemy oczekiwanej poprawy, zmieniamy sposób postępowania zamiast kontynuować nieskuteczny schemat.
Kiedy warto zgłosić się do fizjoterapeuty?
Nie każda dolegliwość w obrębie kręgosłupa szyjnego wymaga od razu rozbudowanej terapii, ale jeżeli ból utrzymuje się, nawraca albo zaczyna ograniczać codzienne funkcjonowanie, warto ustalić jego możliwą przyczynę i dobrać odpowiednie postępowanie.
- ból utrzymuje się przez kilka dni lub regularnie powraca,
- pojawia się wyraźna sztywność albo ograniczenie ruchów głowy,
- dolegliwości nasilają się podczas pracy przy komputerze, jazdy samochodem lub dłuższego przebywania w jednej pozycji,
- ból promieniuje do barku, łopatki lub kończyny górnej,
- pojawiają się drętwienia, mrowienia lub inne zaburzenia czucia,
- ból współwystępuje z bólami głowy lub napięciem mięśni karku,
- dolegliwości pojawiły się po urazie, przeciążeniu lub nagłym ruchu,
- dotychczasowe leczenie nie przynosi oczekiwanej poprawy.
Jeżeli objawy są nasilone, szybko się pogarszają albo towarzyszą im wyraźne zaburzenia neurologiczne, osłabienie siły kończyny górnej, zaburzenia równowagi lub inne niepokojące symptomy, potrzebna może być również konsultacja lekarska i dalsza diagnostyka.
Najczęstsze pytania
Czy przy bólu kręgosłupa szyjnego potrzebne jest badanie MRI lub RTG?
Nie zawsze. W wielu przypadkach terapię można rozpocząć na podstawie wywiadu i badania funkcjonalnego. Badania obrazowe są szczególnie przydatne wtedy, gdy objawy są nietypowe, utrzymują się mimo leczenia, pojawiają się wyraźne objawy neurologiczne albo lekarz podejrzewa zmiany wymagające dokładniejszej diagnostyki.
Czy ból kręgosłupa szyjnego może promieniować do ręki?
Tak. Dolegliwości mogą promieniować do barku, ramienia, przedramienia, a czasem również do dłoni. Jeżeli towarzyszą im drętwienia, mrowienia lub osłabienie siły, przyczyną może być podrażnienie struktur nerwowych, między innymi w przebiegu rwy ramiennej.
Czy fizykoterapia może być stosowana bez terapii manualnej?
Tak. Wszystko zależy od rodzaju problemu. W części przypadków wykorzystujemy nowoczesne metody fizykoterapii jako główną formę terapii, w innych łączymy je z terapią manualną lub ćwiczeniami. Najważniejsze jest to, czy zastosowane postępowanie przynosi rzeczywistą poprawę.
Po ilu wizytach powinny być widoczne efekty?
Nie da się określić jednej liczby wizyt dla wszystkich pacjentów. Dużo zależy od przyczyny dolegliwości, czasu ich trwania i reakcji organizmu na terapię. Dlatego podczas leczenia na bieżąco oceniamy efekty. Jeżeli po kilku wizytach nie obserwujemy oczekiwanej poprawy, modyfikujemy sposób postępowania.
Czy nawracający ból kręgosłupa szyjnego zawsze oznacza dyskopatię?
Nie. Dyskopatia jest tylko jedną z możliwych przyczyn. Nawracające dolegliwości mogą być związane również z przeciążeniem, zmianami zwyrodnieniowymi, napięciem tkanek, ograniczeniem ruchomości albo powtarzalnym obciążaniem tych samych struktur.
Fizjoterapia bólu kręgosłupa szyjnego w C7MED
Jeżeli ból kręgosłupa szyjnego utrudnia codzienne funkcjonowanie, nawraca albo nie ustępuje mimo wcześniejszego leczenia, warto sprawdzić, jakie postępowanie będzie najbardziej odpowiednie w danym przypadku. W C7MED korzystamy zarówno z terapii manualnej i ćwiczeń, jak i nowoczesnych metod fizykoterapii, dobierając sposób leczenia do rodzaju dolegliwości i reakcji pacjenta na terapię.
Gabinet znajduje się w Pruszczu Gdańskim przy ul. Chełmońskiego 3. Rejestracja telefoniczna: 509 406 576.
Umów się na wizytę w C7med
poprzez formularz kontaktowy na naszej stronie